Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Torku Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. Abendessen: Erpiliç Tavuk Döner, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası. mehr...
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_BlueSide_'s Gewichtsverlauf
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