Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: شاي كرك, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب. Mittagessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سلطة الخس مع خضار متنوعة, زيت عباد الشمس, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), سمك البياض المغطى بالطحين أو الخبز المقلي. Abendessen: كيك الشوكولا الاسفنجي. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mskalhob510's Gewichtsverlauf
|