Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Coffeeport Сочник с Творогом, SPAR Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, SPAR Говядина Отварная . Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Куриные Грудки (Жареные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 20%, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Sonstiges: Snacker Курица Сушеная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
|