Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Panettone. Mittagessen: Raisins, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Rosbeef. Abendessen: Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Pizza Maison. Snacks/Sonstiges: Confitures d'Abricots et de Conserves, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Kellogg's Extra Pépites, Lidl Pain de Mie Complet. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Muscu - 20 Minuten, Échauffement - 10 Minuten, Course 6,5 - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nana697's Gewichtsverlauf
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