Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Poğaça, Cappy Pulpy Portakal, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Özkaynak Maden Suyu. Abendessen: Sütlaç, Sütaş Ayran, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sultant54's Gewichtsverlauf
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