Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: АТБ Фанта , Помидоры, Сыр Домашний, Яйцо, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Mittagessen: Оливковое Масло, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Premialle Брынза, Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Abendessen: Bounty Батончик, Хумус, Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, БКК Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Чумак Сладкий Чили, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|