Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Brumi Cereale Choco Balls. Mittagessen: Жареная Баранина, Помидор Соленый, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pegas Колбаса Докторская Pegas, Branza Grasa Branza Grasa 26%, Перец (Зелёный/Красный) , Яйцо. Abendessen: Свинина Тушеная, Шкварки, Нут (Вареный), Branza Grasa Branza Grasa 26%, Кукурузная Каша. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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