Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Колос Рулет Элитный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|