Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 248,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Hellmann's Maionese, Fugini Seleta Crocante, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Abobrinha Refogada, Perdigão Mini Chicken, Golden Foods Anel de Cebola Premium. Abendessen: Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Ouro, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Coop Panetone de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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