Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3248 kcal
|
Fett: 104,51g | Eiw: 214,04g | Kohlh: 360,44g.
Frühstück: Orion Чокопай, Ашан Слива Красная , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Окей Багет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Б.Ю. Александров Суфле, Табрис Слойка Свердловская, Orion Choco Pie, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Багет, Внуковы Сорбет Манго без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|