Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Банан, Кофе (Эспрессо), Миндаль. Mittagessen: Кукуруза, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Помело, Банан, Швейцарский Сыр, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Йогурт. mehr...
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476 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elena Mops's Gewichtsverlauf
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