Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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81 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1440 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Super U Petits Pains Grillés au Froment, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Café, Innocent Smoothie Ananas Banane Coco. Mittagessen: Pain Blanc, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Super U Yaourt à la Grecque, Fenouil Cuit, Échine de Porc. Abendessen: Pain Blanc, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Super U Poêlée Asiatique , Tomates Cerises, Eco + Queues de Lotte. Snacks/Sonstiges: Banana Bread sans Beurre. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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manonchiffon's Gewichtsverlauf
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