Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Nasi Putih, Santan, Ikan Cakalang. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Bakso Ikan. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kurniasudirman71's Gewichtsverlauf
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