Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: 貝果, 拿铁咖啡, 米糕. Mittagessen: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 米饭, 酸菜鱼. Abendessen: 胡萝卜, 罗宋汤, 炒青菜, 牛腱, 清蒸或水煮虾, 米饭. Snacks/Sonstiges: 糖炒栗子, 全麦面包, 餐前小面包. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cocogud's Gewichtsverlauf
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