Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: Лукас Печенье Орбита, Уха. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. Abendessen: Цветная Капуста, Роллтон Вермишель с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ronik Финики Мазафати, Exquisa Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spasa13's Gewichtsverlauf
|