Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Azúcar, Mate Amargo. Mittagessen: Papa Cocida, Huevo Duro, Remolacha, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Duro, Manzana Verde, Nueces. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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orlandofarias's Gewichtsverlauf
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