Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 18,49g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 4,36g.
Frühstück: Вода, Кофе. Mittagessen: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Телятины, Коровка из Кореновки Мацони, Вода. mehr...
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928 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Наклоны на «плие» - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ПринцессаИрина's Gewichtsverlauf
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