Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1197 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, The Food Warehouse By Iceland Peppered Ham Trimmings, 400 Gr, Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Abendessen: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Bisto Gravy Granules, Asda Chunky Chips, Extra Special, 750 Gr, Meat Loaf, Pelmeenid(150 tk). Snacks/Sonstiges: Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix, Satsuma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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