Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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38,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: Espinacas, Azúcar, Café Instantáneo , Canela, Leche al 1% de Grasa, Levadura Nutricional, Aguacate, Manzana Verde. Mittagessen: Muslo de Pollo, Clara de Huevo, Zanahoria Cocida, Aguacate, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates Cherry, Espinacas. Abendessen: Remolachas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Tomates Cherry, Camote Cocido, Lechuga de Hoja Roja, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café Instantáneo . mehr...
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19 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ki10.01.03's Gewichtsverlauf
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