Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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186 kcal
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Fett: 7,46g | Eiw: 11,19g | Kohlh: 18,88g.
Mittagessen: Куриный Бульон, Зеленый Чай с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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