Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 448,81g.
Frühstück: Té Endulzados con Azúcar, Miel, Mantequilla de Maní, Marraqueta. Mittagessen: Lechuga, Zanahoria, Porotos con Tallarines. Abendessen: Mantequilla de Maní, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Sopraval Bistec De Pechuga De Pavo Marinado. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Plátano, Nestlé Compota de Manzana, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Nestlé Corn Flakes. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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