Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 260,75g.
Frühstück: Surlat Yogurt Batido, Huevo Duro, Semillas de Linaza, Maní, Avena. Mittagessen: Limón, Rábanos, Repollo, Pepino (Pelado), Huevo Frito, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tucapel Arroz Integral Grado 1. Abendessen: Acuenta Mermelada Durazno, Great Value Mantequilla de Mani, Pan Integral, Colun Yoghurt Batido, Maní, Avena. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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203 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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malinarich's Gewichtsverlauf
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