Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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120,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 238,21g.
Frühstück: Oncom, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Pare, Ikan Teri, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Abendessen: Semangka, Telur Dadar, Tahu Bacem, Nasi Putih, Air Kelapa. Snacks/Sonstiges: Pepaya, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Cireng. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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aaneliastuti24's Gewichtsverlauf
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