Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2009
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124,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: milk 2%, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Mittagessen: sweet sour pork, diet pepsi, imitation crab meat, boiled egg, broccoli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), California Roll. Abendessen: peanut butter, quaker rice cake , Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Mixed Fruit Gelatin. mehr...
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3916 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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