Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: 삶은 계란, 셀러리, 단감, 사과. Mittagessen: 풀무원 한끼연두부, 깻잎김치, 콩나물국, 대신 현미곤약밥. Abendessen: 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ahra.brikka's Gewichtsverlauf
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