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harus atur kembali pola makan. semangat
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 6,57g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Keripik Tempe, Martabak Telur, Pisang, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Sonstiges: Salak, Mangga. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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