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🥺🥺 gak nyangka aja gitu .. bisa kembali ke kepala 5 .. keknya terakhir diangka 5 itu pas Mts, 54 kalo nggak salah dulu .. SMA dan kuliah selalu dikepala 6 🤣🤣
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rotiboy Mexican Bun, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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