Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 254,38g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пп Киндер. Mittagessen: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пп Киндер, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банановая гранола, Магнит Банан, Творог 5%. Abendessen: Nestle Шоколад с Фисташками , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Rainbow Ломтики Манго в Сахарном Сиропе, Виноград, Twix Mini, Красное Яблоко, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|