Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 71,78g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яблоко Желтое, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Abendessen: Чай, Куриные Голени, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azazelka84's Gewichtsverlauf
|