Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 72,74g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Белая Мука, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Сливки 10%, Молком Творог 9%. Mittagessen: Торт Наполеон, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, 3 Желания Майонез Парижанка, Natige Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Помидоры, Минтай Жареный, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Гранат, Виноград, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|