Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Abendessen: Keju Cheddar, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Oishi Caramel Popcorn, Good Day Coffee, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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