Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 178,24g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Домик в деревне Сметана 15%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Растительное Масло, Куриное Филе, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Здравушка Творог 5%, Cheese House Сыр Гауда 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Моя Славита Молоко 2,5%, Foodtobegood Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|