Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 91,28g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Lindt Шоколад 78%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Жареное Филе Свинины, Перекусовъ Хумус Классический, Приготовленный Лук. Snacks/Sonstiges: Мандарины, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapnn's Gewichtsverlauf
|