Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Гурман Сыр, Макароны Отварные, Nesquik Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Abendessen: Пепси Пепси Лайт, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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