Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
44,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Фасолевый Суп, Яблочный компот. Abendessen: Гречка Отварная, Салат из редьки, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|