Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kühne Dänischer Gurkensalat, Prime Burger Burger . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Dattel, Douceur Stollenscheiben Edel-Marzipan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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