Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб Зерновой, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Магнит Хурма, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Какао, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Abendessen: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|