Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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126 kcal
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Fett: 1,35g | Eiw: 11,12g | Kohlh: 18,54g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf, Lausse Blanc de Dinde, Pomme Golden. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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