Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 104,55g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Huevo Revuelto, Hacendado Queso Rallado en Polvo. Abendessen: Bizcocho, Nesquik Cacao en Polvo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Philadelphia Philadelphia . Snacks/Sonstiges: Churros, Azúcar, Café con Leche. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|