Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
97,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Икра, G-Balance Сырок Творожный с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Now Foods Эритритол, Белый Город Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Киви, Фейхоа, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|