Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Latteria Yogurt Intero al Cocco, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Albume d'uovo, J. D. Gross Cioccolato 85%, Prozis Whey Protein, Milbona Yogurt Greco, dm Bio Kokos Mehl. Mittagessen: Lidl Tartare di Bovino al Tartufo, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Mozzarella Skyrella , Vital Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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