Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 251,91g.
Frühstück: Gullón Galletas Creme Tropical, Hacendado Zumo de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Mollete, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Frigo Cornetto Go!, Naranjas, Pan Blanco, Salsa de Tomate (en Lata), Filetes Rusos. Abendessen: Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Eroski Chorizo Dulce, García Baquero Queso Semicurado, DIA Picos de Pan, Queso Crema, Cruzcampo Shandy, Ruffles Sabor Jamon. mehr...
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3499 kcal
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Bewegung:
correr - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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