Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 179,77g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Manzana, Kiwi, Quinoa (Cocida). Mittagessen: Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga, Huevo Duro, Carne de Pavo. Abendessen: Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein +, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Quaker Barra Nutmix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elias araya's Gewichtsverlauf
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