Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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65 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1208 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Nestle Caro, Milch 1% Fett, Pink Lady Äpfel, Honig, Optiwell Magermilch Joghurt. Mittagessen: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Herta Finesse Putenbrust, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Alnatura Ziegengouda. Abendessen: Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Herta Fitness Hähnchenbrust, Alnatura Ziegengouda, TiP Putensalami. Snacks/Sonstiges: Käsebrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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