Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 103,67g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 64,70g.
Mittagessen: 리코스 라운드 나쵸칩, 앵커 무염버터, 서강유업 포션크림치즈, 키플 키플레즐. Abendessen: 모짜렐라 치즈, 토마토 소스, 키토메이트 더 햄버거 스테이크, 양상추, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요. Snacks/Sonstiges: 농심 양파링 (30g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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