Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Sempol, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Pepaya, Jambu Air, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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