Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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119,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: Chia Seed, Semangka, Pepaya. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir, Kelapa, Rose Brand Tepung Tapioka. Abendessen: Pepaya, Chia Seed, Pepaya, Semangka, Mangga. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Pop Mie Pop Mie Mini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aaneliastuti24's Gewichtsverlauf
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