Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Rempeyek, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Semur Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Susu Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf
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