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abis pup auto nimbang and well...turun byk🤔
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Mie Sedaap Mie Instan Kuah Rasa Ayam Bawang, Jamur Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Kacang Hijau. Mittagessen: Tora Bika Cappucino, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Abendessen: Nasi Putih, Kerupuk Gandum, Kimchi, Tahu, Dada Ayam, Bawang Bombay. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Gandum, Chia Seed, Yakult Probiotic Drink. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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