Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 265,31g.
Frühstück: 芝士蛋糕, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 優菓甜坊 鮮奶酪, 水煮蛋. Mittagessen: 西瓜, 鳳梨, Zespri 黃金奇異果, 香瓜. Abendessen: 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 川麻雞絲咔啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 玉米濃湯. Snacks/Sonstiges: 空心菜, 滷肉飯. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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